Ahogy öregszünk, nagyobb valószínűséggel tapasztalunk fájdalmat és fáradtságot a nyak területén. Ezek a tünetek egy diagnózist rejthetnek - osteochondrosis. Miért fejlődik? Milyen kezelési módszerek vannak? Lehetséges otthon megbirkózni a betegséggel? Ezeket a kérdéseket tettük fel az orvosoknak.
Az osteochondrosis a gerinc krónikus degeneratív betegsége. Természetes öregedési folyamatok okozzák, például az ősz haj megjelenése.
Az orvostudományban az osteochondrosis különféle betegségekre utal. Az angol nyelvű szakirodalomban az osteochondrosis fogalma ritka, és a gyermekek és serdülők csontjainak növekedése során bekövetkező károsodására utal, ami a vérellátás károsodása miatt következik be. A hazai szakirodalomban az osteochondrosis az intervertebralis lemez és a gerinc más részeinek degeneratív-dystrophiás károsodását jelenti. Idősekre jellemző, és szinte minden embernél előfordul.
Az osteochondrosis okai
A neurológusok a betegség kialakulásának számos fő okát azonosítják:
- alacsony fizikai aktivitás,
- betegségre való hajlam,
- megnövekedett statikus és dinamikus terhelés,
- károsodott anyagcsere,
- egészségtelen táplálkozás
- hormonális zavarok,
- rossz testtartás,
- feszültség.
A nyaki osteochondrosis tünetei
Az osteochondrosis leggyakoribb tünetei a reflex, a myoadaptív és a kompressziós fájdalom szindrómák. Nézzük mindegyiket részletesebben:
Reflex szindróma
Ez a csigolyaközi lemez idegvégződéseinek túlzott igénybevétele miatt fordul elő. Az idegimpulzusok bejutnak a hát mély és felületes izmaiba, ami fájdalomhoz és feszültségérzethez vezet.
A reflex szindrómát a nyaki fájdalom jellemzi, amely a fej bármilyen mozgásával felerősödik. Előfordulhat, hogy nincs egyértelmű lokalizációja, és érezhető a karokban vagy a lábakban.
Myoadaptív szindróma
Izomtúlterhelés miatt fordul elő, és izomgörcsök formájában nyilvánul meg. Rendszeres és intenzív fizikai aktivitás mellett alakul ki, valamint olyan esetekben, amikor az egészséges izmok veszik át az érintettek funkcióját.
A myoadaptív szindróma fájdalma a trigger pontokon lokalizálódik - tömörödések a görcszónában. A tünetek közé tartozik a hányinger, a fejfájás és az álmatlanság.
Kompressziós szindróma
Az osteochondrosis miatt a gerinc porcai és csontjai elmozdulnak, ami nyomást gyakorol az idegvégződésekre. A kompressziós szindrómát a patológiás szerkezetnek a gerinc gyökereire, a gerincvelőre vagy bármely érre gyakorolt hatása jellemzi.
A kompressziós szindróma 3 vertebralis artéria szindrómát foglal magában:
- Radiculopathia - radikuláris szindróma;
- myelopathia - gerincszindróma;
- Neurovaszkuláris szindróma.
Nál nélradikuláris szindrómaa fájdalom kifejezett, és egyértelmű érzékszervi zavarok kísérik az érintett gerincvelői ideggyökér területén. A nyaki fájdalom gyakran fokozódik éjszaka. Mozgási zavarok léphetnek fel, például izomgyengeség és egy vagy több reflex hiánya.
Nál nélspinális szindrómaa gerinccsatorna összenyomja a gerincvelőt – ez akkor fordul elő, ha a csigolyák elmozdulnak vagy eltörnek. A tünetek közé tartozik a különböző intenzitású fájdalom. A karok és lábak érzékenysége csökken, merevség jelenik meg.
Vertebralis artéria szindrómaakkor alakul ki, amikor lumenje beszűkül, különösen ha csontszerkezetek összenyomják. Ezt a szindrómát nyaki fájdalom, fejfájás, koordináció és egyensúlyvesztés, szédülés, hallás- és látáskárosodás jellemzi.
Van egy másik osteochondrosis szindróma, amelynek tünetei gyakran szívbetegséggel járnak - ezszív szindróma.
A nyaki és a felső mellkasi gerinc károsodása miatt jelentkezik, szívtáji fájdalom jellemzi, utánozza vagy súlyosbítja a szívizomban és az erekben meglévő elváltozásokat. A „szív" fájdalomtól eltérően ennek nincs egyértelmű kapcsolata az étkezéssel, a fizikai vagy érzelmi stresszel. A fájdalom mozgás közben jelentkezik vagy fokozódik, kényszer belégzéssel, köhögéssel, tüsszögéssel. A szívszindróma befolyásolhatja a vérnyomást és a pulzusszámot.
A szív-szindróma tüneteinek jelenléte a szív- és érrendszer és a gyomor-bél traktus gondos diagnózisát igényli.
Hogyan alakul ki az osteochondrosis?
A betegségnek 4 szakasza van:
- 1. szakasz- megjelenik a csigolyák instabilitása, elmozdulásuk és a nyaki lordózis megzavarása - a gerinc görbülete, domborúan előrefelé.
Az 1. szakaszban a tünetek enyhék. Egy személy észreveheti, hogy a nyak gyakrabban kezd fájni, és gyorsabban elfárad.
- 2. és 3. szakasz— az intervertebralis tér csökken, a csigolyák összenyomódnak. Ezekben a szakaszokban megjelennek a kiemelkedések és az intervertebralis herniák, valamint az elülső csontok - osteophyták.
A második és harmadik szakasz ezeknek a változásoknak a súlyosságában különbözik. A harmadik szakaszt a rostos gyűrű szakadása és a csigolyaközi porckorongsérv kialakulása jellemzi.
- 4. szakasz- hátsó osteophyták megjelenése, amelyek veszélyeztetik a gerincvelő integritását. A beteg koordinációja károsodik, és gyakori szédülés lép fel. Ebben a szakaszban visszafordíthatatlan következmények jelentkeznek, amelyek rokkantsághoz vezetnek.
Az osteochondrosis diagnózisa röntgendiagnosztikán, MRI-n vagy CT-vizsgálatokon alapul. A fenti szindrómák mindegyike, valamint sok más, az osteochondrosis szövődményei.
Az osteochondrosis otthoni kezelése
A reflex szindróma kialakulásával, amelyet helyi fájdalom és mozgáskorlátozottság kísér,A nyaki osteochondrosis otthon kezelhető. A betegnek szüksége van pihenésre, fizikai és statikus terhelés hiányára 3-5 napig, majd a terhelés mennyiségét egyénileg növeljük. Az akut periódusban a fájdalmat helyi érzéstelenítő gélek és tapaszok szedésével, valamint nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek B-vitaminnal kombinált szedésével kell csökkenteni. Az érintett gerincmozgásszegmensben a mikrokeringést javító gyógyszerek javasoltak.
A fájdalom szindróma csökkenése és a motoros funkciók normalizálása után helyreállító kezelési módszerek alkalmazhatók: tornaterápia, masszázs, manuális és fizikoterápia.
A nem gyógyszeres kezelési módszerek hatékonyabbak lehetnek az egyes érintett izmokra gyakorolt közvetlen hatás és az azokkal való munka miatt.
Zsibbadás, bizsergés, mozgászavar, szédülés, fejfájás és egyéb, a reflex szindrómán túlmutató tünetek esetén orvoshoz kell fordulni a diagnózis és a megfelelő kezelési taktika meghatározása érdekében.
Sebészet
A cervicalis osteochondrosis műtéti kezelésének meghozatala számos tényezőtől függ. A neurológusok számos kritériumot azonosítanak, amelyek a műtét okai lehetnek:
- A gerincvelőt sérv, elmozdult csigolya, osteofita vagy más kóros képződmények nyomják össze.
- Az intenzív fájdalom szindróma hosszú ideig fennáll.
- A gyógyszeres és fizioterápiás kezelés 3 hónapnál tovább nem hoz eredményt.
Sérv kiemelkedés esetén a dekompressziót a sérv eltávolításával hajtják végre; a csigolya elmozdulása esetén - fémszerkezettel történő rögzítés; ha osteophytikus szövődményekről beszélünk - csontkinövéseket távolítanak el.
A legtöbb gerincműtét traumatikus, és nem garantálja a javulást. Gyakran előfordulhat a közérzet romlása és a szomszédos gerincmozgási szegmensekben a fájdalom fokozódása, ezért a gerincműtét a végső megoldás, ha a betegség súlyos, és nincs más kezelési mód.
Az osteochondrosis megelőzése
A nyaki osteochondrosis és a nyaki fájdalom megelőzése magában foglalja a munka- és életkörülmények normalizálását. Fontos, hogy a nyakat ne tartsa hosszú ideig hajlítva. Erősíteni és nyújtani kell a nyak izmait, és fizikai gyakorlatokkal növelni kell a mobilitást.
Egy másikaz osteochondrosis progressziójának megelőzésének hatékony módja a megfelelő táplálkozásmagas fehérjében, egészséges zsírokban és kollagénben gazdag élelmiszerekben. Javasolt az elfogyasztott „gyors" szénhidrátok mennyiségének csökkentése, valamint a mikroelem- és vitaminhiány pótlása.
Fontos a megfelelő alvás, a stressz hiánya és az aktív fizikai aktivitás: kardio, rendszeres mozgásterápia, Pilates, jóga, nyújtás.
Az osteochondrosis kialakulása testünk természetes öregedésével jár - szinte minden ember fogékony a betegségre. Az osteochondrosis megelőzése, valamint a szakemberek megfigyelése elősegíti, hogy a gerinc hosszabb ideig egészséges maradjon.